你还用白水煮玉米吗?营养师说:加点调味品,

2019-03-10

在烹饪的进程中,很多人都会把玉米须丢掉。实际上,玉米须水食用起来有甜甜的口感,当成饮品来喝,还是非常不错的。把玉米须留下一起煮,在民间传言有“一两玉米须二两金”的说法。

还据说糖尿病人群时常食用玉米须水有降血糖的作用。如果你是因为这样去喝的话,只能很遗憾的告诉你,玉米须中诚然含有多种有利的成分,或者糖尿病人群有帮助,但最终的研究结果还需要多次确切定,到目前玉米须是不会降血糖的。假如你本来就爱好喝玉米须水,适量喝是不问题的。

玉米是我国产量较多的食粮,在应用上面,不仅是蒸煮烤玉米,还可能炼制成在炒菜过程中烹饪的食用油,或者是用玉米粒制作成的爆米花等。堪称是人人都喜欢的粮食,除了从前到当初都有的老玉米、黏玉米,还有经常杂交出来的紫色玉米。

在品种的冲破上,还会越来越多。对这样的玉米,人们更是喜好得不得了。那玉米这么多的吃法,在这里更倡导大家采用煮玉米的方式。今天就跟大家说说如何煮玉米更养生。



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